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Emptynest



2019年 08月 14日 ( 1 )


ヨガ三昧で大忙し

8月に入って、ほぼ半分が過ぎてしまいました。
今は大型台風の話題で持ちきりですね。
この辺りは風は強いもののほぼ雨は降らず(今朝パラパラとは降りましたが、お湿り程度でした😥)毎日の暑さにヘロヘロ🍺😵🌀

そんな時期に、私が通っているヨガスクールでは、サマースペシャルというイベントが開催されました。
f0395164_22575742.jpg
1日からの10日間、通い放題で1日2本受講可能😃
普段は行けない教室での受講もできるので、テニスのスケジュールを確認しながら、頑張りましたよ。貧乏性なので、やめられない止まらない😱

お陰で毎日大忙しで、クタクタ😣
晩御飯のときにお酒を飲んじゃうと、そのままソファーで寝ちゃう生活でした。

去年は一度だけ、ヨガのあと熱中症になりかけまして、終わったあとフラフラに。
今年は大丈夫かとやや不安でしたが、室温の調整がうまくできていたようで、去年のようなことはありませんでしたよ。
テニスの時にもこまめに水を飲んでいたのが良かったのかもしれません。

食欲が落ちそうになると、とにかくご飯を食べるようにしています。
糖質ダイエットも気になるけれど、体力維持の方が大事ですものね。
皆さんも夏バテしないよう、あと少し頑張りましょう❗






by emptynest3 | 2019-08-14 22:58 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)


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